セルフマッサージでキレイをGET!

簡単で手ごろなセルフマッサージでキレイを掴まえる

レッグケアアイテムでむくみのないキレイな脚を手に入れる

お手軽マッサージのススメ

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脚のむくみに効くアイテム

脚のむくみに効くアイテム

立ち仕事や長時間勤務が続いた時、疲れが如実に現れやすいのが脚です。脚がむくんで重く、翌日も疲れが取れないという方も多いでしょう。脚のむくみを解消すれば、疲れが取れるだけでなく、スリムな美脚を手にすることができます。ここでは脚のむくみ解消に効果的なアイテムをご紹介しますので、ぜひセルフマッサージに取り入れてみてください。

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履いて寝るだけの着圧ソックス

まずご紹介したいのが、フットケアの専門ブランドが販売している「寝ながらメディキュット」。レッグラインをスリムに保つ着圧ソックスです。こちらの商品の一番のポイントは、履いたまま就寝するだけで、脚全体の血液やリンパの流れを促進できること。翌朝には、脚の疲れやむくみをスッキリ解消できます。また、加圧により、美脚効果が期待できる点も魅力です。仕事疲れでセルフマッサージをする気力がない方や面倒くさがり屋の方も、これなら無理なく挑戦できそうです。 しかも通気性の良い柔らかな素材を使用しているので、履いたままでも蒸れたり苦しくなったりすることなく快適に眠れます。 なお、フルレッグタイプは4段階の着圧設計で、足首から太もも周りまでしっかりケアできます。引き締め効果を期待したい方は、フルレッグタイプを使用すると良いでしょう。

冷え性改善や保湿も叶うクリーム

脚のむくみだけでなく冷え性も解消したいという方には、「バンビミルク」がおすすめ。保湿・引き締め・冷え対策の3つを同時に行える、スリミングボディクリームです。冷えることで固まってしまうセルライトを、温めながら揉みほぐすことで予防および改善。むくみやセルライトで膨張してしまった脚を引き締めてくれます。マッサージ効果で全身の血行が良くなるので、冷え性改善も望めます。 さらに美容保湿成分が90%以上配合されており、保湿効果もバツグンです。お風呂上がりのボディクリームの代用として使えるので、余計な手間を掛けずにマッサージできます。毎日使用し続ければ、むくみのないスベスベの脚を手に入れることができるでしょう。 なお、さっぱりとした使用感を求めるなら、サラサラしたテクスチャーの「バンビウォーター」が最適です。

フットマッサージでスペシャルケア

お家で本格的にフットマッサージしたい方におすすめなのが、パナソニックのエアーマッサージャー「レッグリフレ」。脚全体を揉みほぐしてマッサージする、エアーバック圧迫型のマッサージャーです。プロマッサージ師の手技に近い動きを再現しているため、お家にいながら極上のマッサージタイムを味わえます。 「とにかく脚全体をマッサージして疲れを取りたい」「立ち仕事続きでパンパンになったふくらはぎを集中的にほぐしたい」など、その日の希望に沿ったコースや強さが自由に選択可能。効果的かつ迅速に脚の疲れを取り除くことができます。 なお、1回のマッサージ時間は10分程度。家事の合間やリラックスタイムなどに手軽に使用できる点も魅力です。 他のアイテムと比べると若干高額ですが、毎日仕事や家事を頑張る自分へのご褒美と考えれば、決して高くない買い物でしょう。